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Upolu

Reiseführer Samoa

Sehenswürdigkeiten auf Upolu

Die Hauptinsel, mit dem To Sua Trench, Wasserfällen und Stränden mit Fales.

Aktualisiert am 18. Oktober 2026 · Wie wir unsere Reiseführer machen

  • 5 Orte, die du nicht verpassen solltest
  • Beste Reisezeit: von April bis Oktober
  • Typisches Essen: Palusami
Foto: Wikimedia Commons · CC BY-SA 2.5

Highlights auf Upolu

Die Orte, die du nicht verpassen solltest. In der App ordnen wir sie nach Tagen und nah beieinander.

  1. To Sua Ocean Trench

    Ein türkisfarbenes Becken im Boden.

  2. Sopoaga-Wasserfall

    Mit Aussichtspunkt.

  3. Papapapaitai-Wasserfälle

    Im Inselinneren.

  4. Piula Cave Pool

    Becken in einer Höhle.

  5. Strände im Süden

    Mit Fales.

Ausflüge ab Upolu

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Wann nach Upolu reisen

Die Monate mit den wenigsten Hinweisen für eine Reise nach Upolu sind von April bis Oktober.

  1. Jan mit Hinweisen
  2. Feb mit Hinweisen
  3. März mit Hinweisen
  4. Apr ohne Hinweise
  5. Mai ohne Hinweise
  6. Juni ohne Hinweise
  7. Juli ohne Hinweise
  8. Aug ohne Hinweise
  9. Sept ohne Hinweise
  10. Okt ohne Hinweise
  11. Nov mit Hinweisen
  12. Dez mit Hinweisen
  • von November bis März

    Regen und Zyklone

    Es ist die feuchte Zyklonzeit.

    Was tun: Die beste Zeit ist von Mai bis Oktober.

Typisches Essen auf Upolu

Das Gericht, das du vor Ort probieren solltest, und wie du es zu Hause kochst: zum Einstimmen vor der Reise (oder um dir Upolu in die Küche zu holen).

Palusami
Foto: Neeta Lind · CC BY 2.0

Palusami

Päckchen aus Taroblättern, gefüllt mit Kokoscreme und Zwiebel, im Umu (dem Steinofen) gegart, den man sonntags in den Dörfern auf Upolu anheizt.

  • Für 4 Personen
  • 1 h 15 min

Zutaten

  • 20 große Taroblätter (oder Mangold oder Kohl)
  • 400 ml Kokoscreme
  • 1 Zwiebel
  • Salz
  • Bananenblätter oder Alufolie

So kochst du es zu Hause

  1. Die Kokoscreme mit fein gehackter Zwiebel und Salz mischen.
  2. Stapel aus vier oder fünf Blättern legen und in der Hand zu einer Schale formen.
  3. Einige Löffel Kokoscreme hineingeben und die Blätter zu einem Päckchen schließen.
  4. Jedes Päckchen in Bananenblatt oder Alufolie wickeln.
  5. Bei 180 °C eine Stunde backen, bis die Blätter sehr weich sind.

Der Trick: Taroblätter müssen immer gut gegart werden: Roh kratzen sie im Hals.

Wo und was essen

Essen wie die Einheimischen: ein Markt oder ein Strand-Fale. Die Gerichte, die du nicht verpassen solltest, stehen im Reiseführer Samoa.

Häufige Fragen: Upolu

Was sollte man auf Upolu sehen?

To Sua Ocean Trench, Sopoaga-Wasserfall, Papapapaitai-Wasserfälle, Piula Cave Pool und Strände im Süden.

Was kann man auf Upolu in einem Tag sehen?

Verpass nicht To Sua Ocean Trench, Sopoaga-Wasserfall, Papapapaitai-Wasserfälle, Piula Cave Pool und Strände im Süden. Um alles nach Tagen und Vierteln aufzuteilen, ohne kreuz und quer durch die Stadt zu laufen, plant die Bagintravel-App deine Reise in einer Minute.

Wann reist man am besten nach Upolu?

Die Monate mit den wenigsten Hinweisen für eine Reise nach Upolu sind von April bis Oktober.

Welche Ausflüge kann man ab Upolu machen?

To Sua.

Was isst man auf Upolu?

Palusami. Päckchen aus Taroblättern, gefüllt mit Kokoscreme und Zwiebel, im Umu (dem Steinofen) gegart, den man sonntags in den Dörfern auf Upolu anheizt.

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