Chakalaka
Ein scharfes Gemüsegericht mit Bohnen, entstanden in den Townships der Minenarbeiter von Johannesburg. Es begleitet Pap (Maisbrei) und das Fleisch vom Braai, dem südafrikanischen Barbecue.
Zutaten
- 1 Zwiebel
- 2 Paprika
- 3 geriebene Karotten
- 2 Tomaten
- 400 g Bohnen in Tomatensoße (Baked Beans)
- 2 Knoblauchzehen und 1 Stück Ingwer
- 2 TL Currypulver
- 1 Chilischote
- Öl und Salz
So kochst du es zu Hause
- Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chili in Öl andünsten.
- Den Curry dazugeben und eine Minute mitbraten.
- Paprikawürfel und geriebene Karotte hinzufügen und 5 Minuten braten.
- Die gehackte Tomate dazugeben und 10 Minuten kochen.
- Die Bohnen hinzufügen, erhitzen und mit Salz abschmecken. Warm oder kalt servieren.
Der Trick: Jede Familie hat ihre Version: mal schärfer, mal milder.