Chakalaka
Um refogado picante de legumes com feijão nascido nos bairros mineiros de Joanesburgo. Acompanha o pap (mingau de milho) e a carne do braai, o churrasco sul-africano.
Ingredientes
- 1 cebola
- 2 pimentões
- 3 cenouras raladas
- 2 tomates
- 400 g de feijão branco em molho de tomate (baked beans)
- 2 dentes de alho e 1 pedaço de gengibre
- 2 colheres (chá) de curry em pó
- 1 pimenta dedo-de-moça
- Óleo e sal
Como fazer em casa
- Refogue a cebola, o alho, o gengibre e a pimenta no óleo.
- Junte o curry e refogue um minuto.
- Acrescente os pimentões em cubos e a cenoura ralada, e salteie 5 minutos.
- Junte o tomate picado e cozinhe 10 minutos.
- Acrescente o feijão, aqueça e acerte o sal. É servido quente ou frio.
O truque: Cada família tem a sua versão: mais ou menos picante.