Fisch-Tajine
Die Tajine aus dem Hafen von Essaouira: Fisch des Tages, in Chermoula (Koriander, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprika und Zitrone) mariniert und auf Kartoffeln, Paprika und Tomaten gegart.
Zutaten
- 4 Scheiben fester Fisch (Adlerfisch, Dorade oder Schwertfisch)
- Chermoula: 1 Bund Koriander und 1 Bund Petersilie, 4 Knoblauchzehen, 1 Teelöffel Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Paprikapulver und der Saft von 1 Zitrone
- 3 Kartoffeln
- 1 grüne Paprika
- 3 Tomaten
- 1 eingelegte Zitrone (oder Zitronenscheiben)
- Grüne Oliven
- Olivenöl und Salz
So kochst du es zu Hause
- Püriere die Zutaten der Chermoula mit Öl und Salz und mariniere den Fisch 30 Minuten.
- Lege die dünnen Kartoffelscheiben auf den Boden der Tajine oder eines Topfs.
- Fisch, Paprika- und Tomatenstreifen, Zitrone und Oliven darauflegen und mit der restlichen Chermoula und einem halben Glas Wasser beträufeln.
- Zudecken und bei schwacher Hitze etwa 35 Minuten garen, bis die Kartoffeln weich sind.
- In der Tajine mit Brot servieren.
Der Trick: Nimm einen Wärmeverteiler, wenn du in einer Tontajine kochst: So springt sie nicht.