Sancocho de Gallina
Der Sancocho aus dem Valle del Cauca, die Sonntagssuppe: Suppenhuhn, grüne Kochbanane, Maniok und Maiskolben in einer Brühe mit Koriander. Man kocht ihn im Freien, bei Ausflügen an den Fluss.
Zutaten
- 1 zerteiltes Suppenhuhn oder Freilandhuhn
- 2 grüne Kochbananen
- 500 g Maniok
- 2 Maiskolben in Stücken
- 1 Zwiebel und 3 Knoblauchzehen
- 1 Bund Koriander
- Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer
- Weißer Reis und Avocado als Beilage
So kochst du es zu Hause
- Das Huhn mit Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel und der Hälfte des Korianders in reichlich Wasser 1 Stunde kochen (oder bis es zart ist).
- Die von Hand zerbrochene grüne Kochbanane (sie wird gebrochen, nicht geschnitten) und den Maiskolben dazugeben und 20 Minuten kochen.
- Den Maniok in Stücken dazugeben und weitere 20 Minuten kochen.
- Mit Salz abschmecken und den restlichen gehackten Koriander hinzufügen.
- In tiefen Tellern mit Reis und Avocado daneben servieren.
Der Trick: Die von Hand gebrochene Kochbanane gibt Stärke ab und dickt die Brühe an.