Sancocho de gallina
O sancocho valluno, a sopa de domingo do Valle del Cauca: galinha, banana-verde, mandioca e milho num caldo com coentro. É feito ao ar livre, em passeios à beira do rio.
Ingredientes
- 1 galinha caipira em pedaços
- 2 bananas-da-terra verdes
- 500 g de mandioca
- 2 espigas de milho em pedaços
- 1 cebola e 3 dentes de alho
- 1 maço de coentro
- Cominho, sal e pimenta
- Arroz branco e abacate para acompanhar
Como fazer em casa
- Cozinhe a galinha com a cebola, o alho, o cominho e metade do coentro em bastante água por 1 hora (ou até ficar macia).
- Junte a banana-verde partida com a mão (ela é quebrada em pedaços, não cortada) e o milho e cozinhe 20 minutos.
- Acrescente a mandioca em pedaços e cozinhe mais 20 minutos.
- Acerte o sal e junte o resto do coentro picado.
- Sirva em prato fundo com arroz e abacate ao lado.
O truque: A banana partida com a mão solta amido e engrossa o caldo.