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Océanie

Guide de voyage · Tahiti et Bora-Bora

Voyager en Polynésie française

Des lagons turquoise, des bungalows sur pilotis, des montagnes volcaniques et des atolls où plonger avec les requins. On vous dit quand partir, quelles îles choisir et que manger.

Mis à jour le 18 octobre 2026 · Comment nous faisons nos guides

  • Meilleure période : d’avril à novembre
  • Où manger : une roulotte
Photo : Unsplash

Polynésie française en 30 secondes

  • Les mois avec le moins d’alertes pour voyager en Polynésie française sont d’avril à novembre.
  • Bungalows sur pilotis : réservez des mois à l’avance.
  • Pour manger comme les gens du coin : une roulotte. Ne repartez pas sans goûter : Poisson cru, Ma’a tahiti, Fafaru.

Polynésie française en novembre

Oui : novembre est une bonne période pour voyager en Polynésie française. Nos données ne signalent aucune alerte de météo ni de saison ce mois-là.

Plus de destinations où partir en novembre

Quand partir en Polynésie française

Les mois avec le moins d’alertes pour voyager en Polynésie française sont d’avril à novembre.

  1. Janv avec des alertes
  2. Févr avec des alertes
  3. Mars avec des alertes
  4. Avr sans alerte
  5. Mai sans alerte
  6. Juin sans alerte
  7. Juil sans alerte
  8. Août sans alerte
  9. Sept sans alerte
  10. Oct sans alerte
  11. Nov sans alerte
  12. Déc avec des alertes

Plus de destinations pour ces dates : où partir en avril · où partir en mai · où partir en juin · où partir en juillet

  • de décembre à mars

    Saison humide

    De décembre à mars, il fait plus chaud et plus humide, avec de fortes averses et parfois un cyclone.

    Que faire : La saison sèche, de mai à octobre, est la meilleure pour la plage et la plongée.

Que voir en Polynésie française

Les villes et les régions qui valent le plus le détour, avec leurs incontournables. Ouvrez chacune pour voir tous les lieux, où dormir et les excursions.

  • Papeete
    Tahiti

    Papeete

    La capitale, sur Tahiti, avec son marché et ses roulottes.

    • Marché de Papeete
    • Cathédrale Notre-Dame de Papeete
    • Musée de Tahiti et des Îles
    • Pointe Vénus
    Guide de Papeete
  • Bora-Bora
    Bora-Bora

    Bora-Bora

    Le lagon le plus célèbre du monde, avec le mont Otemanu en son centre.

    • Mont Otemanu
    • Plage de Matira
    • Vaitape
    • Mont Pahia
    Guide de Bora-Bora
  • Moorea

    Moorea

    L’île sœur de Tahiti, aux montagnes acérées et aux baies profondes.

    • Baie de Cook
    • Belvédère
    • Raies et requins
    • Plantations d’ananas
    Guide de Moorea
  • Rangiroa

    Rangiroa

    L’un des plus grands atolls du monde, un paradis pour la plongée.

    • Passe de Tiputa
    • Lagon bleu
    • Sables roses
    • Ferme perlière
    Guide de Rangiroa
  • Huahine

    Huahine

    L’île sauvage, avec ses anguilles sacrées et ses sites archéologiques polynésiens.

    • Marae de Maeva
    • Anguilles sacrées
    • Fare
    • Fermes perlières
    Guide de Huahine
  • Raiatea

    Raiatea

    L’île sacrée, berceau de la culture polynésienne.

    • Taputapuatea
    • Rivière Faaroa
    • Mont Temehani
    • Voile
    Guide de Raiatea
  • Tikehau

    Tikehau

    Un atoll de sable rose avec un lagon plein de poissons.

    • Île aux Oiseaux
    • Sable rose
    • Raies manta
    • Lagon
    Guide de Tikehau
  • Fakarava

    Fakarava

    Une réserve de biosphère, avec le célèbre mur de requins de la passe sud.

    • Passe sud
    • Passe nord
    • Sable rose
    • Rotoava
    Guide de Fakarava
  • Taha'a

    Taha'a

    L’île de la vanille, face à Bora-Bora.

    • Plantations de vanille
    • Jardin de corail
    • Fermes perlières
    • Motus
    Guide de Taha'a

Excursions et activités

Ce qui vaut le plus la peine d’être réservé depuis chaque ville. Nous vous menons directement à l’excursion la mieux notée sur GetYourGuide, avec ses avis et ses dates.

Depuis Papeete

Depuis Bora-Bora

Depuis Moorea

Depuis Rangiroa

Depuis Huahine

Depuis Raiatea

Depuis Tikehau

Depuis Fakarava

Depuis Taha'a

Certains liens sont des liens d’affiliation : si vous réservez par leur intermédiaire, Bagintravel peut toucher une commission, sans frais supplémentaires pour vous.

Que manger en Polynésie française

Pour manger comme les gens du coin : une roulotte, et commandez un poisson cru ou du poisson grillé. Et ne repartez pas sans goûter :

  • Poisson cru

    Du poisson cru au citron vert et au lait de coco, le plat national.

  • Ma’a tahiti

    Un festin cuit au four tahitien, sous la terre.

  • Fafaru

    Du poisson mariné dans de l’eau de mer fermentée.

  • Po’e

    Un dessert de fruits à l’amidon et au coco.

  • Roulottes

    Les camions-restaurants de Papeete.

  • Vanille de Taha’a

    Parmi les plus prisées au monde.

Le plat typique de la Polynésie française, chez vous

Poisson cru
Photo : Eric Chan · CC BY 2.0

Poisson cru

Le plat national de Tahiti : du thon cru mariné au citron vert et mélangé à du lait de coco fraîchement pressé, avec du concombre, de la tomate et de la carotte. Frais et léger, à déguster face au lagon.

  • Pour 4 personnes
  • 30 min

Ingrédients

  • 500 g de thon rouge très frais (préalablement congelé)
  • Le jus de 4 citrons verts
  • 200 ml de lait de coco
  • 1 concombre
  • 2 tomates
  • 1 carotte
  • 1 oignon nouveau
  • Sel et poivre

Comment le faire chez vous

  1. Coupez le thon en dés de 2 cm, salez-le et couvrez-le de jus de citron vert. Laissez-le « cuire » 5 à 10 minutes en remuant.
  2. Égouttez une partie du jus.
  3. Ajoutez le concombre et la tomate en dés, la carotte râpée et l’oignon nouveau.
  4. Versez le lait de coco et mélangez.
  5. Salez, poivrez et servez bien frais, avec du riz ou du pain.

L’astuce : Avec de la noix de coco fraîche râpée et pressée dans un torchon, comme dans les îles, c’est encore autre chose.

Curiosités de la Polynésie française

Ce que les guides ne racontent pas et qui vous aidera à mieux comprendre le pays.

  • Ce sont 118 îles réparties sur une surface océanique aussi grande que l’Europe.
  • Le tatouage est né ici : le mot vient du tahitien « tatau ».
  • Gauguin a vécu et peint à Tahiti, et il est enterré aux Marquises.
  • La monnaie est le franc Pacifique.
  • Les perles noires de Tahiti sont cultivées dans les atolls.
  • Le bungalow sur pilotis est né en Polynésie française.

Traditions de la Polynésie française

Des coutumes et des fêtes pour vivre le pays comme les gens du coin.

  • Juillet Heiva

    Un festival de danse, de musique et de sports traditionnels.

  • Tatouage polynésien

    Un art chargé de sens.

  • Ori Tahiti

    La danse tahitienne.

  • Colliers de fleurs

    Un accueil avec des fleurs de tiaré.

Ce qu’il ne faut pas faire en Polynésie française

Les erreurs du premier voyage, faciles à éviter.

  • Ne touchez ni le corail ni les tortues.
  • N’oubliez pas qu’on se déplace entre les îles en avion ou en ferry : organisez-le à l’avance.
  • Ne sous-estimez pas le soleil.
  • Vérifiez si l’ETIS s’applique à votre nationalité (les Français n’en ont pas besoin).
  • Ne vous attendez pas à des prix bas : c’est une destination chère.
  • Ne laissez pas de déchets sur les motus.

Avant de partir

Les conditions d’entrée dépendent de votre passeport et changent : vérifiez-les toujours auprès des sources officielles avant de partir.

Questions fréquentes sur la Polynésie française

Ce que l’on recherche le plus avant de voyager en Polynésie française.

Quelle est la meilleure période pour voyager en Polynésie française ?

Les mois avec le moins d’alertes pour voyager en Polynésie française sont d’avril à novembre.

Que voir en Polynésie française en une semaine ?

Les incontournables de la Polynésie française : Papeete, Bora-Bora, Moorea, Rangiroa et Huahine. Combien de lieux tiennent dans vos journées, et dans quel ordre, dépend de vos dates et de vos déplacements : l’app Bagintravel prépare votre voyage jour par jour en une minute.

Que manger en Polynésie française ?

Poisson cru, Ma’a tahiti, Fafaru, Po’e, Roulottes, Vanille de Taha’a. Pour manger comme les gens du coin : une roulotte.

Quel est le plat typique de la Polynésie française ?

Poisson cru. Le plat national de Tahiti : du thon cru mariné au citron vert et mélangé à du lait de coco fraîchement pressé, avec du concombre, de la tomate et de la carotte. Frais et léger, à déguster face au lagon.

Que faut-il éviter de faire en Polynésie française ?

Ne touchez ni le corail ni les tortues. N’oubliez pas qu’on se déplace entre les îles en avion ou en ferry : organisez-le à l’avance. Ne sous-estimez pas le soleil.

Faut-il voyager en Polynésie française en novembre ?

Oui : novembre est une bonne période pour voyager en Polynésie française. Nos données ne signalent aucune alerte de météo ni de saison ce mois-là.

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Idées de voyage avec la Polynésie française

Plus de guides

Guide revu le 18 octobre 2026. Données de saison, lieux et quartiers : les mêmes que ceux de l’app Bagintravel. Sources et méthode.

Photos : couverture, Unsplash. Papeete, Sergio Calleja (Life is a trip) from Barcelona, Spain (CC BY-SA 2.0). Bora-Bora, The TerraMar Project (CC BY 2.0). Moorea, Remi Jouan (CC BY-SA 3.0). Rangiroa, Julius Silver (CC BY 3.0). Huahine, Matthew Dillon from Hollywood, CA, USA (CC BY 2.0). Raiatea, Sur la route (CC BY 2.0). Tikehau, Saga70 (CC BY-SA 3.0). Fakarava, Fanny98716 (CC BY-SA 4.0). Taha'a, Laurent Seignobos (CC BY-SA 4.0).